A ARTE DE SER FELIZ SOZINHO(A) - Leonardo Filomeno

“Solteira(o) não é um status. 

É uma descrição para uma pessoa forte o suficiente 

para viver e aproveitar a vida sem depender dos outros”

Inevitavelmente você vai se deparar com esta situação. Depois de muito planejar sua vida ao lado de outra pessoa, descobre que não existe o menor sentido de vocês dois compartilharem os mesmos planos, objetivos e sentimentos. Acabou. Chegou a hora pegar seu violão, desfazer a parceria e encarar a carreira solo.

Neste momento, é como se uma retrospectiva da sua vida passasse diante dos seus olhos. O que eu fiz comigo todos estes anos? O que vou fazer da vida? E como continuar sem ela(e) do meu lado? Se existe um conforto que eu posso te dar é este: Não há dor que não acabe, ferimento que não cicatrize e página que não possa ser virada.

Existe até um estudo feito na Universidade de Auckland (Nova Zelândia) que contraria uma máxima cantada por Tom Jobim: Sim, é possível ser feliz sozinho(a). A psicóloga Yuthika Girme, autora do estudo realizado com 4 mil pessoas de 18 a 94 anos aponta que: “Mesmo as melhores relações podem ser difíceis, expondo o indivíduo a mágoas e decepções”. Em muitos casos, os envolvimentos são motivos de ansiedade e depressão. Para algumas pessoas, o melhor a fazer e deixar isto de lado e procurar a paz sozinha.

“Embora ainda exista pressão para você namorar ou casar, a solteirice está se tornando cada vez mais comum e nem sempre é sinônimo de insatisfação ou tristeza”, diz Girme. Por esta razão, decidi apontar algumas verdades para te ajudar nesta nova empreitada de ser feliz sozinho.

Ser solteira(o) é ter tempo para ser você mesmo, com você mesmo.

Finalmente você encontrou algum tempo para você. Este é o momento para se reconectar consigo mesmo, entender as suas necessidades, debater todas as dúvidas e buscar as respostas que você sempre deixou de lado durante um relacionamento. Viver sozinho(a) permite fazer o que queremos, quando queremos, em nossos próprios termos. Ele nos liberta das restrições de necessidades e demandas de uma parceira e nos permite concentrar em nós mesmos. Este é um grande momento de reflexão e aceitação. Permita-se ser quem você quiser.

Se você não deixar o passado ir embora, nunca vai viver o presente.

Você sempre terá boas lembranças dos(as) “ex”, principalmente se o último rompimento não foi da forma que você planejava. Mas, você precisa deixar o passado em seu devido lugar. Você pode guardar um espaço para as coisas que foram importantes na sua vida, os momentos de alegria e felicidade ao lado de outra pessoa, mas precisa parar de se agarrar a eles como se fosse a única tábua de salvação. Só assim você vai conseguir viver o hoje, construir novas histórias e ter forças para o dia seguinte.

Só depois de ter perdido tudo é que você é livre para descobrir o que falta.

Quantas vezes adiamos projetos de vida, sonhos, vontades e realizações profissionais porque eles são incompatíveis com a vida com a sua companheira(o). Parte do relacionamento é ceder e conciliar. Agora que está sozinho(a), você tem a oportunidade de retomar todos os planos adiados, colocar todas as suas energias em projetos só seus (e colher delas). Use este tempo para suas coisas.

Mudanças podem ser boas.

O ser humano tem o medo de mudar. Às vezes, a mudança é muito benéfica para ele, mas o receio do novo, de adquirir novos hábitos, o fazemele temer. Encare a mudança como uma nova oportunidade. Para fazer novas atividades, frequentar novos ambientes, começar novos projetos, viajar, conhecer novas pessoas e culturas.

Ser solteiro(a) não é ter medo de se relacionar.

Não é porque você teve uma experiência negativa em um relacionamento que nunca mais vai se envolver novamente. Guarde um tempo para si e para entender os erros e acertos da vida. Saiba que manter seu coração peludo não vai blindá-lo a ponto de evitar novos sofrimentos, mas pode afastá-lo de pessoas que realmente valem a pena estarem ao seu lado.

Você não está sozinho quando está solteiro.

 Este é o momento certo para você aproveitar melhor o seu tempo com seus familiares e verdadeiros amigos. Eles estarão lá para te receber, apoiar e ficar ao seu lado, independente do que aconteça. Lembre-se que agora você não tem horário reservado e nem dias da semana com outro compromisso a não ser você. Use o tempo livre para retomar antigas amizades, passar mais tempo com seus velhos e irmãos. Dedique-se um tempo para quem gosta de você.

É um momento para se concentrar em si mesmo.

Às vezes, estar em um relacionamento pode torná-lo(a) preguiçoso(a) para seu desenvolvimento pessoal. Você pode se acomodar em seus objetivos e deixá-los para trás. Estar sozinho é o momento para você olhar profundamente dentro de si mesmo e identificar a pessoa que você realmente quer ser – sem a influência de uma outra pessoa para você se preocupar.

Alguém legal pode aparecer no seu caminho se você estiver aberta(o) para isso.

Você só vai conhecer a felicidade no futuro e no presente, se você estiver aberto(a) para isso. Se isolar do mundo, maldizer a vida, os foras que levou ou a situação em que você se encontra não vai melhorar em nada sua situação atual. Só piorar Não espere que as coisas ou oportunidades caiam do céu. Esteja preparado(a) para quando elas chegarem.

A vida é um eterno equilíbrio.

Quando algo ruim acontece, temos a tendência a concentrar-se nos aspectos negativos, esquecendo-se de que deve haver algo de positivo escondido em algum lugar no caos. Com o tempo, você pode descobrir que aquela parceira(o) que você tanto gostava te impedia de ser quem você realmente é ou que você não era a melhor pessoa para fazer sua antiga companheira feliz. 

O importante é você saber que pode levar uma vida feliz e gratificante, não importa se você é um solteiro(a) convicta(o), recém-separado(a), divorciada(o), ou qualquer coisa que o valha. 

E, principalmente, que para fazer alguém feliz, é preciso estar feliz consigo mesmo.