EMDR é uma sigla em inglês que significa Eye Movement Desensitization and Reprocessing, que traduzindo para o português significa
Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares.
Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares.
Como funciona o EMDR?
O EMDR é uma abordagem de psicoterapia fundamentada nas recentes descobertas da neurociência e foi desenvolvida nos Estados Unidos no final dos anos 80 pela Psicóloga Francine Shapiro. Permite o reprocessamento de lembranças difíceis e dolorosas através da integração do conteúdo neuronal nos hemisférios cerebrais.
Com o EMDR, através de estimulações bilaterais, é possível dessensibilizar a intensidade da emoção sentida durante a recordação de um evento traumático e reprocessá-la para que fique arquivada como memória passada e não mais interfira negativamente no momento atual.
Essa terapia é reconhecida?
A Terapia EMDR é reconhecida em todo o mundo como um tratamento efetivo para o trauma e outros eventos perturbadores da vida. Foi aprovada pelo NREPP – National Registry of Evidence-Based Programs and Practices que faz parte do Substance Abuse & Mental Health Services Administration do U.S. Department of Health and Human Services, que é a mais alta qualificação possível para o
reconhecimento da validação científica de uma abordagem psicoterapêutica.
reconhecimento da validação científica de uma abordagem psicoterapêutica.
Também foi aprovada pelos departamentos de Saúde Mental de Israel, Irlanda do Norte, Inglaterra, França e Suécia. Atualmente, a Terapia EMDR é indicada pela OMS (Organização Mundial de Saúde) para o tratamento de TEPT (Transtorno de Estresse Pós Traumático).
Em que tipos de situações a Terapia EMDR é indicada ?
Quando há sintomas perturbadores, ou que causam desconforto, mesmo que a pessoa não se lembre dos eventos do passado, pois experiências
aparentemente corriqueiras também deixam sequelas. Originalmente a abordagem foi desenvolvida para tratar sintomas de TEPT em veteranos da Guerra do Vietnã, mas com o tempo ampliaram-se as possibilidades para cuidar de
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aparentemente corriqueiras também deixam sequelas. Originalmente a abordagem foi desenvolvida para tratar sintomas de TEPT em veteranos da Guerra do Vietnã, mas com o tempo ampliaram-se as possibilidades para cuidar de
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- Quadros resultantes de ansiedade generalizada, síndrome do pânico, depressão;
- Eventos traumáticos como abuso sexual, agressões,
acidentes, assaltos, sequestros, desastres naturais, aborto;
acidentes, assaltos, sequestros, desastres naturais, aborto;
- Crises da vida, tais como: traição, divórcio, desemprego, morte de um ente querido;
- Mudança de padrões comportamentais repetitivos, tais como, dificuldade em estabelecer relacionamentos íntimos, tomadas de decisões equivocadas de forma recorrente, ataques de raiva;
- Fobias, tais como: medo de falar em público, de animais, de viajar de avião, de dirigir, de dentista, de lugares fechados, de exames de diversos tipos, dentre outras;
- Dores e doenças psicossomáticas.
Para quais idades a Terapia EMDR é apropriada?
A Terapia EMDR pode ser feita com pessoas de qualquer idade, cultura e classe social, desde bebês até a terceira idade. Constatou-se que o
tratamento com crianças funciona ainda mais rápido do que com os adultos. Nos traumas precoces (bebês e crianças muito pequenas) a terapia EMDR traz excelentes benefícios para pais e filhos.
tratamento com crianças funciona ainda mais rápido do que com os adultos. Nos traumas precoces (bebês e crianças muito pequenas) a terapia EMDR traz excelentes benefícios para pais e filhos.
Em que a Terapia EMDR difere das outras Abordagens?
Comparada às abordagens tradicionais, normalmente apresenta maior eficácia, pois alcança melhores resultados, ou resultados equivalentes,
em menos tempo. Estudos realizados com o auxilio de tomografias de alta precisão sugerem que a experiência traumática altera o funcionamento cerebral.
em menos tempo. Estudos realizados com o auxilio de tomografias de alta precisão sugerem que a experiência traumática altera o funcionamento cerebral.
Quando o cérebro é submetido a estresse crônico, o indivíduo perde em qualidade de vida. Com o EMDR localizamos as memórias traumáticas que
são responsáveis pelo estresse atual e depois começamos a reprocessá-las com o uso da estimulação bilateral(visual, auditiva e/ou tátil).
são responsáveis pelo estresse atual e depois começamos a reprocessá-las com o uso da estimulação bilateral(visual, auditiva e/ou tátil).
A terapia com EMDR não oferece ferramentas para lidar com o problema, ao invés disso, dessensibiliza e reprocessa a lembrança dolorosa, fazendo com que os sintomas deixem de existir e que novos eventos não mais atuem como disparadores para os mesmos sentimentos vividos no passado.
*Maria Ignez Carneiro de Azevedo Limeira
Psicóloga – CRP 05/13555
Atendimento individual, a casais e famílias.
Contato através do site: http://www.psicologaignezlimeira.com.br/
Contato através do site: http://www.psicologaignezlimeira.com.br/
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