Faz parte do ser humano almejar as suas próprias escolhas.
Todos desejam ter a capacidade de escolher o tipo de vida que querem viver.
Assim como qualquer indivíduo, aquele que enfrenta uma depressão também possui
desejos, vontades, metas, objetivos e sonhos.
Mas há um determinado período em que estas mesmas pessoas
devem evitar tomar decisões por conta própria. Isso se justifica pelo fato de
que a Depressão é uma doença que afeta a capacidade de tomada de decisão de um
indivíduo, à medida que o faz enxergar as situações de forma distorcida.
Por
isso, não é de nenhuma forma recomendável tomar decisões durante uma crise de
Depressão.
Existem alguns tipos de comportamentos que os indivíduos
depressivos apresentam e que particularmente aconselho você, que talvez esteja
passando por isso, a não cometer. Quer saber de onde eu tirei tais informações?
Da minha própria doença. Eu cometi tais erros, e preocupando-me com você,
desejando que tenha mais sucesso do que eu nesse âmbito e que consiga enfrentar
melhor uma crise depressiva, é que compartilho minhas experiências.
Dentre os comportamentos eu descrevo três principais:
1. Isolamento:
você não quer saber de nada e de ninguém. Se fecha no próprio quarto ou em
qualquer outro lugar. Não quer ouvir nem conversar com ninguém. Você se prende
na própria caixa e não tem mais interesse em conhecer a vida que existe fora
dessa caixa;
2. Desistência: Numa
crise você interrompe tudo o que está fazendo. Se está na Faculdade, desiste do
período. Se tem um trabalho para entregar na escola, você desiste de fazer por
que não liga mais se tirar um zero na nota. Aquela viagem com os amigos parece
ser uma tortura, logo você desiste. Enfim, você chuta tudo o que está na sua
frente.
3. Indagar-se:
Todo mundo uma vez na vida quer obter respostas sobre diversas coisas, mas
quando estamos em crise queremos saber o porquê de tudo. Por que estou viva?
Por que não me sinto feliz? Por que desejo chorar o tempo todo? Por que as
pessoas se sentem felizes e eu não?
Por que quero morrer? Por que a vida vale a
pena? Por que lutar para viver se no fim das contas nós morremos de qualquer
jeito? Por que sou tímida ou reservada?
Por que sou diferente? Existem tantas
perguntas que se eu fosse detalhar todas aqui, o artigo transformar-se-ia num
livro. Basicamente é isso, não vemos sentido em nada, e em busca de respostas
que aliviem nossa dor, nós nos torturamos com perguntas que parecem não ter
fim.
Em suma, eu quero dizer a você uma coisa: Se estiver numa
crise depressiva, por favor, não se isole de modo algum, busque ajuda.
Desabafe. Não desista de nada que está fazendo ou que vai fazer. Em alguns
casos é preciso dar uma interrompida para cuidar mais da saúde mental e tal,
mas desistir jamais. Faça o que tem que fazer, por mais difícil que pareça ser
no momento.
Eu entendo perfeitamente o quanto é complicado querer fazer alguma
coisa quando estamos nessa situação, mas você é forte e capaz de superar
qualquer obstáculo.
E por fim, pare de ficar se questionando.
Quando você faz
isso, surgem frustrações. Você se culpa. Sente-se sem rumo e sem chão. Na
grande parte das ocasiões da vida precisamos agir e pensar com mais leveza.
Precisamos ser mais despreocupados de certo modo, por que o mundo lá fora é
complexo e não é fácil.
Não complique ainda mais o que já é, por si só,
complicado. Apenas siga em frente e viva!
