HERMANN HESSE - Ao Meu Irmão

 

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Quando revemos nossa casa, agora,

andamos encantados pelos cômodos,

ficamos longo tempo no jardim

onde – meninos levados – brincávamos.

E de todos os outros esplendores

que pelo mundo afora conquistamos,

nenhum mais nos alegra nem agrada

quando o sino da igreja faz-se ouvir.

Calados repisamos velhas trilhas

cruzando o verde terreno da infância:

e elas no coração tornam-se vivas,

grandes e estranhas, como um belo conto.

Mas tudo o que estaria à nossa espera

já não há de ter mais o puro brilho

de outrora – quando, ainda rapazolas

no jardim caçávamos borboletas.

AUTOESTIMA: É IMPOSSÍVEL SER FELIZ SEM ELA - Solange Bittencourt Quintanilha

Autoestima é o que a pessoa pensa e sente em relação a si própria. É como ela se vê, se percebe e se avalia.

Ela se forma a partir das primeiras experiências infantis, desde muito bebê, na maneira que é segurado, atendido, acariciado, amamentado... e depois quando percebe no olhar e na expressão dos pais, se há ou não encantamento e deslumbramento.

O Contato físico amoroso é a mais significativa forma de comunicação e muito poderosa, principalmente para os bebês e crianças pequenas.

Todo ser humano deseja e precisa se sentir amado, aprovado e elogiado.

São as mensagens que os pais enviam para seus filhos, e o jeito de se comunicar com eles, que vão constituir ou não um alicerce poderoso no seu relacionamento com a vida, com os outros e influenciar essencialmente na autoestima deles.

Os pais estão quase sempre dando o melhor que podem, amando e tentando acertar.

O que acontece é que eles têm seus conflitos internos, suas questões mal resolvidas, suas inseguranças e passam para seus filhos mesmo sem querer.

Costumam ficar inseguros de como agir, como dar limites, como e quando ceder.

Muitas vezes os pais castigam os filhos porque estão sem paciência alguma, irritados e descarregam nos filhos.

Se o ambiente familiar é pesado, sem brincadeira, sem alegria, com muitas discussões, críticas...

Se os pais são mais distantes, se têm dificuldades de mostrar afeto, se costumam reclamar dos defeitos mas esquecem de fazer elogios, se vivem fazendo comparações entre os irmãos ( isso estimula a competição pelo amor dos pais )... Tudo isso vai ter uma má influência na formação da personalidade das crianças, e na possível visão negativa em relação à vida.

Baixa autoestima

Quando a autoestima é negativa ou insuficiente, provavelmente essa criança não se sentiu compreendida nas suas necessidades básicas.

Ela se sente insegura, inadequada, com dúvidas, não sabe quem realmente é, e tem um sentimento de que não é capaz.

Não acredita no amor das pessoas por ela, mas ao mesmo tempo precisa desesperadamente ser aceita, reconhecida e aplaudida pelos outros. Carrega um peso enorme tentando ser o que supõe que os outros querem que ela seja, e encara todas as críticas como ataques pessoais.

É tão dependente, que pode permanecer numa relação destrutiva, só para ter alguém ao seu lado e não tem força para sair dela, buscando que cubram o vazio interior que sente. Como não se sente importante para si e nem para ninguém, há um grande sofrimento que pode ser expresso em forma de angústia, dor no peito, vazio, irritação, agressividade, tristeza, sintomas e doenças.

É muito provável que ela sinta insegurança, carência, medo, rejeição, desamparo, mágoa, raiva, solidão, podendo chegar até à depressão.

Tem pouca concentração, sentimento de não ser capaz de realizar nada e desiste facilmente de tudo que começa.

No trabalho, sente-se insegura perante seus superiores, não sabe ser assertiva e tem dúvida quando deve dar opiniões ou se calar.

É muito mais comum do que se pensa o número de pessoas sofrendo por suas dificuldades. Pessoas muitas vezes cheias de talentos e capacidades, mas sem sucesso por tristeza, desânimo e falta de confiança em si próprias.

Como as questões da autoestima são primitivas e inconscientes, as experiências do passado exercem uma influência significativa na autoestima de todos os indivíduos.

Elas vêm ao consultório buscar a diminuição do sofrimento, o conhecimento de si próprio para entender o porquê dos seus conflitos, dificuldades e amarguras.

O nosso trabalho é trilhar um caminho para que ela possa reconhecer seu valor, aprender a se amar e a se fazer respeitar, em suma aumentar e fortalecer a sua autoestima.

Autoestima Elevada

Quando a autoestima é positiva, bem construída ou elevada, a criança sente que sua existência é importante, que ela é importante para seus pais e assim ela cresce confiante que é amada. Acredita na sua capacidade e é capaz de lidar muito melhor com as frustrações e os fracassos.

A boa autoestima é a coisa mais importante na vida, pois só ela encoraja o outro a enfrentar desafios, correr atrás dos sonhos e desejos. É a maneira como a pessoa se percebe e se avalia, que vai moldar a sua vida, por isso ela é tão fundamental.

A autoestima adequada funciona como o “Sistema Imunológico da Mente”, como se fosse uma vacina, pois aumenta a resistência, evitando doenças ou proporcionando uma recuperação mais rápida.

A autoestima elevada e a felicidade estão ligadas, pois as pessoas se consideram boas, competentes e merecedoras.

Essa valorização de si mesmo traz prazer, alegria e tem total influência no amor e na vida.

A CRIATIVIDADE HUMANA VAI SALVAR O MUNDO

 

Estamos exaurindo o planeta, e o que resta agora é um 

futuro de fome, falta de água, aquecimento global... Certo? 

Não, porque a Terra tem um recurso natural infinito: 

a inventividade humana. 

E ela pode fazer mais do que parece.

O mundo estava acabando em 1915. A população de cavalos nos EUA tinha chegado a um ponto insustentável. Eram 21 milhões de animais consumindo, cada um, 4 toneladas de comida por ano, entre grãos e alfafa. Um terço das terras agricultáveis dos EUA estava dedicado à alimentação deles. Mas não dava para viver sem cavalos. A agricultura dependia dos quadrúpedes. Sem cavalo para puxar arado, você não tem plantio de larga escala. E sem plantio de larga escala não dava para alimentar uma população mundial que já roçava a marca de 2 bilhões de habitantes. Mas agora a conta ameaçava não fechar mais. Era a profecia do economista Thomas Malthus virando realidade: a Terra não teria condições de suportar bilhões de pessoas. Malthus tinha previsto isso lá atrás, em 1798. Os donos do dinheiro não deram ouvidos. E agora, em pleno 1915, era tarde demais. Mas não. Se você está lendo este texto agora é porque passamos bem pela crise da superpopulação equina. E o herói que salvou o mundo dessa tem nome: petróleo.

O motor à combustão interna, na forma de tratores e carros, substituiu os cavalos. E o petróleo tomou o lugar dos grãos e da alfafa no papel de fonte de energia, liberando terras para o plantio de comida para humanos. De quebra, um subproduto da produção de petróleo, o gás natural, virou a base para a produção de fertilizantes - sem os quais não daria mesmo para alimentar bilhões de cabeças humanas. E hoje uma parte razoável do que você come passou por uma fábrica de fertilizantes antes de entrar na sua boca - carvão, gás e ar, a matéria-prima dos insumos agrícolas, entraram para o nosso cardápio. Ainda bem. O boom na produção de comida alimentou outro: a da produção de riqueza na forma de bens materiais. Essa sim, e não a população, cresceu de forma exponencial, como traduz o jornalista inglês Matt Ridley em seu livro O Otimista Racional: "A classe média americana de 1955, luxuriante em seus carros, confortos e aparelhos elétricos, hoje seria descrita como ´abaixo da linha da pobreza` nos EUA. Hoje, dos americanos oficialmente designados como pobres, 99% têm energia elétrica e geladeira, 95% têm televisão". No Brasil, o salto é até mais espantoso, já que nosso boom de produção de riqueza é bem mais recente. Em 1992, um quarto dos domicílios não tinha televisão. Em 2009, 95,6% tinham. A penetração das máquinas de lavar quase dobrou desde 1992 para cá: de 24% das casas para 44%. E tem os celulares. No ano 2000, a Finlândia chegava à marca de um celular por habitante. Em 2010, o Brasil ultrapassou. E hoje temos 247 milhões de linhas, ativas, contra 195 milhões de habitantes.

Mas agora a prosperidade é a vilã. O discurso comum é o de que, nesse ritmo, a Terra não aguenta. Haja lítio para tanto celular. Haja carvão para tanto consumo de energia. Haja fertilizante para os trabalhadores braçais que hoje se alimentam mais e melhor que o rei Henrique 8º. A conta também não fecha mais para o motor de combustão interna. Nem para o carvão como fonte de energia - não dá mais para brincar com as emissões de CO2, e com o clima. E tem a água: a produção de 1 kg de carne demanda 15 mil litros de água. E com bilhões de Henriques 8ºs por aí, o planeta chia: hoje 2,7 bilhões de pessoas sofrem com falta de água pelo menos durante um mês por ano. Mas, de novo, nada disso significa que Thomas Maltus estava certo. A tecnologia que nos livrou do caos lá atrás agora nos leva a outro caos. Ok. Só que já começam a pipocar soluções. Na ponta da energia, há o "carvão limpo" - termelétricas que eliminam o CO2 da fumaça que emitem. Os gastos com essa filtragem seriam cobertos com um aumento de 30% na conta de luz - indigesto, mas viável. E a fusão nuclear, que não deixa resíduos radiativos e promete energia virtualmente infinita, continua no horizonte. Na ponta da água, a solução pode estar numa criação do inventor do Segway, Dean Kamen: um aparelho capaz de transformar água salgada (e de esgoto e de rios poluídos) em água potável. Cada unidade, do tamanho de um frigobar, produz mil litros de água por dia - havendo energia limpa e barata para que esses "frigobares" possam trabalhar, teremos água para tantos quantos cavalos ou Heriques 8ºs existirem no mundo. Tudo isso é a salvação da lavoura?

Não. Temos muito a resolver antes de decretar a viabilidade de um mundo para 10, 20 bilhões de pessoas. Mas iniciativas desse tipo mostram um ponto que Thomas Malthus e outros profetas do apocalipse não costumam levar em conta: o de que a inventividade humana não é petróleo. É um recurso Infinito.

por Alexandre Versignassi